УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Время – главная ценность человека. Это невосполнимый ресурс, распоряжаться которым нужно максимально грамотно и эффективно.
Многие из нас постоянно испытывают нехватку времени, делаем все в спешке, регулярно сталкиваемся с дедлайнами.
Правильно планировать свое время, успевать больше, делать лучше, уставать меньше поможет тайм-менеджмент.
Самый эффективный инструмент тайм-менеджмента — список дел на день.
✍🏻Все гениальное просто и не надо изобретать велосипед.
Это я осознала когда составила список дел на день.
Что надо сделать.
Возьмите простой лист бумаги и ОТ РУКИ напишите в нем список дел, которые необходимо сделать в течение дня.
Начинайте с самых важных и вычеркивайте в момент выполнения. Так вы почувствуете облегчение и начнете успевать минимум на 30% больше.
Это я уже теперь точно знаю, так как проделала эту работу.
Список дел может быть разный и, обычно он пугает, но если мы подойдем с умом, отсортируем, то и дела пойдут легко.
🐸 К примеру"метод лягушки"
Он подходит для выполнения неприятных задач, которыми вам совсем не хочется заниматься.
В чем суть метода: начинайте каждое утром с какого-то задания (лягушки), которое вы давно откладывали. Съели лягушку — и можете спокойно заниматься более приятными и интересными делами.
Распределите по неприятной задаче на каждый день недели, чтобы они не копились, а решались по мере поступления.
Почему это работает: с утра у людей больше силы воли, чем вечером. А еще после завтрака лягушкой вы получите чувство свободы и высокую мотивацию на весь день.
🐘Метод слона подходит для задач, требующих много времени и усилий.
В чем суть метода: слон — это объемная работа. Чтобы его съесть, нужно сделать из него стейки. Другими словами, разделите большую задачу на пункты, внесите их в ежедневный план и постепенно выполняйте.
Почему это работает: большой проект вызывает ступор, и вы не знаете, с чего начать. А перед четко расписанным планом страх исчезает.
А как вы справляетесь со своими делами, разбиваете ли большие дела на ряд мелких?
#интернет_проект_Мывместе#online_vesta#веста17сентября
🐸🐸🐸🐘🐘🐘🐸🐸🐸🐘🐘🐘🐸🐸🐸🐘🐘🐘
